عندما يقول الجسد لا: عواقب الضغط النفسي الخفي

favorite_border

عندما يقول الجسد لا: عواقب الضغط النفسي الخفي

سياسة المتجر

verified_user سياسة التوصيل

تفاصيل المنتج

رقم المنتج

5301

عندما يقول الجسد لا: عواقب الضغط النفسي الخفي

المؤلف: جابور ماتيه

المترجمة: إيمان سعودي

العنوان الأصلي: When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress

دار النشر: عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع

الوصف:

هل يمكن أن يؤثر الضغط النفسي المستمر في صحة الجسد؟ وما العلاقة بين المشاعر المكبوتة والتوتر المزمن وبعض الأمراض الجسدية؟

في كتاب «عندما يقول الجسد لا»، يبحث الطبيب والكاتب جابور ماتيه في العلاقة المعقدة بين العقل والجسد والضغط النفسي، مستندًا إلى أبحاث علمية وتجارب سريرية وقصص واقعية.

يناقش الكتاب كيف يمكن للتوتر المزمن، وكبت المشاعر، وأنماط التعامل مع الضغوط والعلاقات، أن تؤثر في صحة الإنسان، ويتناول العلاقة المحتملة بين العوامل النفسية والجسدية في عدد من الحالات والأمراض، مثل أمراض المناعة الذاتية، والسرطان، وأمراض القلب، والسكري، والتصلب المتعدد، ومتلازمة القولون العصبي وغيرها.

لا يقتصر الكتاب على الحديث عن المرض، بل يدعو القارئ إلى فهم الإشارات التي يرسلها الجسد، والتفكير في الطريقة التي يتعامل بها مع الضغط والمشاعر والاحتياجات الشخصية.

ويطرح ماتيه مجموعة من الأسئلة المهمة حول تأثير التجارب الحياتية والعاطفية في صحتنا، وكيف يمكن للإنسان أن يصبح أكثر وعيًا بالعلاقة بين حالته النفسية وصحته الجسدية.

كتاب مناسب للمهتمين بـ علم النفس، والصحة النفسية، والعلاقة بين العقل والجسد، وإدارة الضغوط، والوعي الذاتي وتطوير أسلوب الحياة.

معلومات الكتاب:

العنوان: عندما يقول الجسد لا: عواقب الضغط النفسي الخفي

المؤلف: جابور ماتيه

المترجمة: إيمان سعودي

العنوان الأصلي: When the Body Says No

اللغة: العربية

دار النشر: عصير الكتب

سنة النشر: 2023

الطبعة: الأولى

عدد الصفحات: 374 صفحة

نوع الغلاف: غلاف ورقي

المقاس: 14.5 × 21.5 سم

ISBN: 9789779922164

التصنيف الرئيسي:

كتب علم النفس والصحة

التصنيف الفرعي:

الصحة النفسية والعلاقة بين العقل والجسد

تصنيفات إضافية:

علم النفس، الصحة النفسية، الضغط النفسي، التوتر، المشاعر، العقل والجسد، الوعي الذاتي، تطوير الذات، الطب النفسي الجسدي، الصحة والعافية.

الكلمات المفتاحية:

عندما يقول الجسد لا، جابور ماتيه، غابور ماتيه، إيمان سعودي، When the Body Says No، الضغط النفسي، التوتر، الصحة النفسية، علم النفس، العقل والجسد، تأثير المشاعر على الجسم، كبت المشاعر، الوعي الذاتي، الأمراض النفسية الجسدية، إدارة الضغط، تطوير الذات، الصحة النفسية والجسدية، كتب علم النفس، كتب الصحة.

آراء زبائننا

5 رأي